Cuenta que, hacia el 520 de nuestra era, Bodhidharma llego a China con el propósito de expandir su doctrina.
El se dio cuenta de que una mente poderosa necesita de un cuerpo poderoso en el cual apoyarse. Por esto el creo una serie de ejercicios físicos y respiratorios para poner en forma a los monjes, desarrollando y fortaleciendo su Chi. Hoy en día se conocen entre doce y veinticuatro de estos ejercicios, conocidos como I-Chin-Ching, pero en su origen se dice que eran cuarenta y nueve.
No se trataba en principio de movimientos con fines marciales, simplemente eran técnicas de respiración dinámicas coordinadas con ejercicios de estiramiento e isométricos.
Se dice que los monjes realizaban cuarenta y nueve veces cada ejercicio al día, lo que supone aproximadamente seis horas ininterrumpidas de práctica diaria.
Presentando especial atención a que la respiración proviniera  del Tan Tien “punto situado por debajo del ombligo”.

A través de la práctica del Chi Kung; fortalecemos nuestro cuerpo físico al igual que nuestro interior, notaremos un importante cambio de fuerza y una mejor postura corporal; es posible que a través de su practica, estemos evitando futuras afecciones en nuestra salud.
Estaremos contribuyendo a una mejor calidad de vida; estableceremos un equilibrio físico y emocional.

En la actualidad podemos compartir nuestras clases con:
Amas de casa, oficinistas, estudiantes, choferes, deportistas, albañiles, niños, abogados, etc. Definitivamente sus beneficios no tienen límites de alcance en nuestra gran sociedad; es una disciplina milenaria con resultados sorprendentes.

 El Chi Kung puede ser practicado por un profesional o un amateur; es decir, es una vía que lo conducirá a un mar de beneficios. No necesariamente, debes tener una experiencia previa para su práctica.
Chi kung, esencia del conocimiento… una puerta que se abre, para todos en general; sin distinción de sexo y mucho menos de edad.