Arte
marcial milenario diferente a cualquier otro. Por la suavidad de
sus movimientos, pero no por ello menos efectivo.
Es un arte terapéutico el cual trabaja, la flexibilidad articular,
la tonicidad muscular.
La respiración, ampliando la capacidad pulmonar, ayudando
a tener una mejor oxigenación.
A su vez despierta nuestros sentidos, generando armonía y
paz interior.
Fortalece lo órganos internos.
Una mente en calma y alerta. Un corazón fuerte y relajado.
Actitud positiva y alegre.
Prácticamente sin contradicciones. Y al igual que el Yoga,
hoy en día es recomendado por los médicos, para ayudar
a reducir el grado de stress, con el que convivimos diariamente.
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| YOGA |
Una actividad que no tiene distinción
de sexo ni edad. Recomendado para aquellos que buscan mejorar su
calidad de vida.
Ideal para mejorar problemas de columna, ya sean posturales o por
mal formaciones.
Se adquiere, flexibilidad, fortalece y tonifica, tanto las articulaciones
como la musculatura.
Ayuda a la concentración y eliminar tensiones. Es un excelente
complemento, para aquellos que realicen, deportes con grandes exigencias.
Encontramos en el yoga la alternativa ideal, para todas las tensiones
que acumulamos, cada día.
Beneficia a aquellos que trabajan, sentados muchas horas. Aliviando,
dolores dorsales y lumbares.
Nos fortalece, con un sueño reparador, sobre todo a los que
padecen de insomnio o duermen pocas horas.
“los resultados siempre son proporcionales a la intensidad
del adiestramiento”.
Tal es tal es una vieja ley del yoga.
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